4ème de couverture : 

Ho'oponopono : ce nom ne vous dit probablement rien. Il s'agit pourtant d'une méthode hawaïenne qui a déjà porté ses fruits. Véritable art de vivre, Ho'oponopono apporte les bienfaits d'une paix intérieure profonde et d'une incroyable liberté dans tous les aspects de notre existence. Pourtant, parce qu'elle demande de changer certaines habitudes et systèmes de pensées bien ancrés, cette méthode n'est pas toujours évidente à intégrer au premier abord.
La collection " Pour les Nuls " se propose donc de développer, d'une façon compréhensible par tous, le fonctionnement de notre conscience en nous appuyant sur les nouvelles découvertes scientifiques (comme la physique quantique) et sur les grandes traditions spirituelles.
Une grande place sera réservée aux exercices pratiques (appuyés par un CD audio), ainsi qu'à des témoignages et cas concrets, pour amener le lecteur à expérimenter la méthode et à intégrer cette nouvelle philosophie dans son quotidien.

Mon avis : 

Nouvelle année, moment des résolutions. Est ce un hasard de tomber sur ce livre à la bibliothèque ? 

Une première partie nous parle de cette technique, de son histoire et de ceux qui l'ont développée, remise au gout du jour, adaptée à nos sociétés.

Une seconde partie décrit les grands principes.

La dernière partie donne les outils de mise en pratique pour finir par des témoignages.

Chaque section est illustrée d'exemples, d'outils de travail, d'anecdotes et d'histoires pour rendre cet écrit plus digeste et agréable. 

J'ai pris beaucoup de notes pendant cette lecture, et mis en pratique quelques exercices dont je commence à ressentir les bienfaits.

Un des outils que l'on voit fleurir dans les rayons bien être de nos librairies, chacun trouvera sans doute celui qui lui convient les mieux... celui là me parle !

Dans la catégorie GROS MOTS