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Découvrir la sylvothérapie de Laurence Monce
4ème de couverture :
Tree huggings, bains de forêts, cures, shinrin-yoku, etc. : apprécier tous les bienfaits apportés à notre santé psycho-physio-émotionnelle par la forêt constitue aujourd’hui une pratique complète qui porte le nom de sylvothérapie. Ce guide vous initie à cette nouvelle approche, comblant notre besoin de bien-être et apprend à chacun à bénéficier au mieux des apports bienfaisants des arbres et des plantes qui nous environnent.
Par Laurence Monce, seule expert en France à former aux cinq branches de la sylvothérapie.Mon avis :
Un documentaire complet pour découvrir la sylvothérapie. Clair et précis, agréable à lire. Sans chercher à tout prix à nous convaincre l'auteure nous ouvre les yeux sur les bienfaits de la nature et surtout l'importance d'en prendre soin.
Quelques exercices pratiques mais surtout de la théorie sur les connaissances chimiques, les différents fondateurs, les effets de tels ou tels arbres.
Court et concis c'est une première approche qui donne envie d'aller plus loin.
Tags : Documentaire
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Commentaires
cc, je pratique un peu ! biz
Super ! bravo ... c'est un idée d'article pour ton blog